11.06.2025, 15:30-17:00 Uhr

Erholsam pausiert ist halb geschafft – Wie können wir Pausen sinnvoll für uns nutzen?

Anmeldeschluss: 11.06., 14.30 Uhr

Sie haben zum Live-Termin keine Zeit? Kein Problem! Die Teilnahmegebühr beinhaltet den Zugang zur Webinaraufzeichnung für 2 Wochen nach dem Live-Termin.

Inhalt
Viel zu tun und kein Urlaub in Sicht? Dann ist jetzt genau die richtige Zeit für Erholung. Denn Erholung ist ein wahres Wundermittel, um sich gegen Arbeitsstress zu wappnen. Erstaunlicherweise kann man sich sogar in kleinen Pausen richtig erholen – man muss nur wissen, wie!

Dieses Webinar richtet sich wissenschaftlich fundiert und praxisnah an alle, die mit Pausen mehr Erholung in ihren Arbeitsalltag bringen möchten:

• Wieso sind Pausen während eines langen Arbeitstages so wichtig? 
• Wann sollten wir Pause machen? 
• Welche Pausenaktivitäten sind wirklich erholsam – und wo sollten wir umdenken und alte Gewohnheiten ändern? 

Diese und andere Fragen zum Thema Pause werden im interaktiven Impulsvortrag beantwortet. Teilnehmende erhalten einen Einblick in zentrale Erkenntnisse der Erholungspsychologie und wichtige Tipps, um erholsame Pausen in ihren Arbeitsalltag zu integrieren.

Referentin
• Dr. Anna Rosa Ott, Psychologin, Referentin für strategisches Gesundheitsmanagement, Speakerin und Buchautorin (www.guterholt.de)